Week 27

Als ik het een beetje dramatisch in wil steken, noem ik het de week van de terugval. Maar laat ik dat maar niet doen en gaan voor de week dat het even wat minder ging. Het hoort erbij, blijkbaar. Minder dan in het begin, maar het kan me nog steeds frustreren hoe grillig mijn herstel kan verlopen. Dat het niet zo inzichtelijk is als herstellen van een gebroken been bijvoorbeeld. 

En met het minder goed verlopen van mijn week, ben ik ook wat minder gemotiveerd om het bij te houden. Dus mogelijk volgt er hieronder een kort overzicht. 

• Een week die dus al niet lekker begint. Na het avondeten zoek ik even de rust en stilte op van onze slaapkamer. Even een meditatie via de Headspace app om wat rust in mijn hoofd te krijgen.
• Na de maandag volgt een pittige dag op werk met werkoverleg en veel collega’s. Het is fijn om even bij te praten, maar dan is het ook weer fijn om naar huis te fietsen. Eerst een stukje door de stad en dan tussen de weilanden door naar huis. Ik vind het altijd een fijne route. 
• O ja, in de vroege ochtend werd het Nederlands elftal uitgeschakeld bij het WK voetbal. Ik zag alleen de strafschoppen, na een korte nacht slaap. De jongste ging na de strafschoppen teleurgesteld weer naar bed. 
• Het gebeurt me zelfs twee keer deze week dat ik in de middag in slaap val op de bank. Ik val dan zo diep in slaap dat ik misselijk en gedesoriënteerd wakker word. Gelukkig niet veel op de planning de komende dagen. 
• Na een donderdag met weinig focus, lukt het me vrijdag weer om fijn te werken. Ik kan mijn aandacht er goed bij houden en krijg zelfs nog een fijn uitzoek-telefoontje. 
• Mijn foto-bibliotheek heeft inmiddels meer dan 6500 foto’s. Dat is nogal veel en wil ik graag opruimen. Geen idee hoe ik dit het best kan doen. Ik vind het ook wel lastig, foto’s verwijderen. 
• We hebben tijdelijk een hele grote tuin. De schutting tussen onze tuin en die van de buren is eruit gehaald en er zou meteen een nieuwe komen. Maar een flink wespennest zorgde voor wat vertraging. Dus lijkt onze tuin nu even heel groot. 
• En wat heerlijk, de Tour de France is weer gestart. Ik vind dat zo’n heerlijk wielren-gebeuren. De sfeer er om heen, de mooie etappes, de teams die je steeds beter leert kennen. Het geeft een vakantie-gevoel, ook al heb ik nog geen vakantie. 
• Misschien aangestoken door de Tour, maar samen met Joris stap ik ook weer op de racefiets. Een kleine ronde van 20 kilometer, mooi om mee te beginnen. Met een lunchstop bij de Koningshoeve. Toch wel fijn om te doen. En in de middag weer passief wielrennen met de tweede etappe in de Tour. 

Zo eindigde de week toch nog positief en kan ik weer goed een nieuwe week in. Het besef dat het na een slecht begin van een week toch goed kan eindigen is fijn. En zorgt ervoor dat ik die slechte dagen wel kan relativeren. Als het niet goed gaat, gewoon mijn rust pakken, even de tijd nemen en dan gaat het vanzelf weer beter. Dat is ook wel wat ik echt heb geleerd de afgelopen maanden. Niet door blijven gaan, maar op tijd aan mezelf denken en rustig aan doen.