Sportief aan de wandel
Laatst benoemde ik het al een keer in een weekoverzicht, Sportief Wandelen. Luus vroeg zich dan ook af wat het inhield. Dus laat ik er eens een bericht aan wijden.
Zoals je misschien wel weet ben ik actief bezig geweest met hardlopen. Vorig jaar liep ik nog de Ten Miles. En ik was echt wel trots op die prestatie van 16 kilometer hardlopen. Toch kon ik daarna niet meer de motivatie vinden om echt weer afstanden te gaan lopen. Volgens mij is De Vennenloop het laatste wat ik nog heb gelopen wat betreft een georganiseerde wedstrijd.
Het hardlopen zakte steeds verder weg. En ging ik eerst bijna iedere zaterdagochtend naar de atletiekvereniging, nu kwam ik er bijna nooit meer. En ondanks dat mijn zaterdagen in huis erg productief kunnen zijn, vond ik het toch ook wel gezellig daar. Dus kwam het idee in me op om mee te doen met Sportief Wandelen. Die starten op dezelfde tijd op zaterdag en zijn op dezelfde tijd weer terug voor de koffie. Wandelend in plaats van rennend naar de koffie.
Met wel een aanvulling op dat wandelend, want niet voor niets staat er ‘Sportief’ bij. Dat is stevig doorlopen, waarbij ook verschillende tempo’s worden gelopen. De hele groep wandelaars is weer verdeeld over 3 groepen, oplopend in snelheid. Ik zit in de middelste groep. Vorige week hadden we een wat kleiner aantal deelnemers en liepen we in 2 groepen. Ik sloot aan bij de snellere groep, dat moest toch wel lukken. En dat lukte ook, maar het was flink doorlopen! Met als gevolg een paar dagen flinke spierpijn!
Straks ga ik weer Sportief Wandelen en het mooie is, ik heb er weer zin in. Tegen het hardlopen zag ik vaak op, maar nu heb ik echt weer zin om naar de atletiekvereniging te gaan. Gewoon te wandelen en gezellig bij te praten. Dan maar ’s middags aan de slag in huis.
Wat goed dat je iets gevonden hebt waar je weer motivatie voor hebt, echt fijn!
Ja, dat is zeker fijn. Gisteren weer lekker gewandeld. 🙂
O, dat klinkt wel heel fijn eigenlijk. Lopen vind ik echt helemaal niet leuk, dus ik zou ook eerder wandelen.
Het is echt een heel goed alternatief. En het is echt wel actief bezig zijn.
Ah dankjewel voor de uitleg! Dat klinkt inderdaad leuk 🙂 En precies wat ik jaren geleden ook gedaan heb. Heb ik altijd erg leuk gevonden!
En mooi ook, dat als het hardlopen even niet lukt of een te grote stap is, je dit dan kunt doen.
En ook fijn dat je nog kunt kiezen uit 3 groepen met een ander tempo. Zo kun je toewerken naar de snelste groep, of ook eens een keer kiezen voor wat rustiger als je lijf dat die dag beter vind.